Liście
Babka lancetowata
Plantago lanceolata L. · babka wąskolistna, języczki polne, żywiec
Jadalny
Jak rozpoznać
- Liście w rozecie, długie, równowąskie, lancetowate, z 3–7 równoległymi nerwami.
- Bezlistne szypuły kwiatostanowe z 5 głębokimi bruzdami.
- Kwiaty w gęstym, krótkim, brunatnym kłosie (kulistym do walcowatego).
- Kwitnie od maja do września.
Gdzie rośnie
Łąki, trawniki, pastwiska, przydroża, zbocza i polany.
W kuchni i domowej apteczce
Liście w pełni wykształcone zbiera się w okresie kwitnienia (maj–wrzesień). Tradycyjnie: domowy syrop z babki, odwar, sok ze świeżych liści; ten sam odwar bywa stosowany zewnętrznie do okładów i przemywań.
Uwaga Nie zbieraj w górach ani nad morzem: rosną tam bardzo podobne gatunki babki trudne do odróżnienia dla niewprawnego zbieracza, a babka górska (Plantago atrata subsp. carpathica) i babka nadmorska (Plantago maritima) są pod ochroną ścisłą (rozporządzenie z 2014 r., zał. 1). Nie zbieraj przy drogach.
Najczęstsze pytania
Babka lancetowata: kiedy zbierać?
W Polsce zwykle w miesiącach: maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień.
Źródła
- Wikipedia: Babka lancetowata
- Rozporządzenie Ministra Środowiska z 9 października 2014 r. w sprawie ochrony gatunkowej roślin (Dz.U. 2014 poz. 1409)
Ostatnia weryfikacja: 9.11.2026. Zauważyłeś błąd? Napisz do nas.
